Passa ai contenuti principali

Il peso delle scelte




Il peso delle scelte.

I pensieri ci inseguono dal risveglio alla sera, come un’ombra dalla quale facciamo fatica a liberarci. Dove andare, cosa fare, quali interessi perseguire e quali mettere in secondo piano, o addirittura far appassire. Ad una scelta ponderata e ragionata corre in aiuto quella emotiva, forse l’unica che possa compensare la prima.
L’emozione, non sempre è facile da riconoscere da soli, da ascoltare e accettare, ma si caratterizzerebbe come fondamentale nel nostro equilibrio psicologico, anche per le scelte che compiamo. 

"In ambito scientifico, diversi sviluppi in psicologia e neurologia denotano l’esistenza di una realtà più complessa e sfaccettata: quella in cui coscienza, ragione ed emozione concorrono a determinare le scelte che operiamo nella vita di tutti i giorni."


Ottokim Illustration








Post popolari in questo blog

Io sono io

Uno dei pezzi più belli che io abbia mai letto sull’ autostima è senz’altro "La mia d ichiarazione  di autostima" di Virginia Satir , una donna clamorosa che ammiro molto, conosciuta sia per i suoi studi che per la pratica clinica nella terapia sistemico-relazionale, è stata una scrittrice, psicologa e psicoterapeuta, assistente sociale americana.                                                      LA MIA DICHIARAZIONE DI AUTOSTIMA In tutto il mondo non esiste nessuno che sia come me.  Tutto quello che proviene da me è autentico, perché sono soltanto io a sceglierlo. Io possiedo tutto di me, il mio corpo, le mie sensazioni, la mia bocca, la mia voce, tutte le mie azioni, che siano per gli altri o per me stessa. Possiedo le mie fantasie, i miei sogni, le mie speranze e le mie paure. Possiedo tutti i miei tri...

“Nessuno può convincerci a cambiare. Ognuno di noi custodisce una porta del cambiamento che può essere aperta solo dall’interno.” Virginia Satir

Uno spazio per superare le difficoltà e promuovere il benessere psicologico

Spazio adulti

"Quasi sempre è tardi quando capisci che era te stesso che dovevi amare. E tuttavia, ogni volta che lo fai, quell'amore arriva giusto in tempo".  Marwan La psicoterapia  si svolge in un setting, composto dalla diade terapeuta-paziente, all’interno del quale entrambi collaborano su uno o più scopi contrattati, con una forte attenzione al presente e alla riduzione del disagio. Il lavoro del terapeuta consente di individuare le connessioni tra il mondo interno e il mondo esterno del paziente, ovvero aiuta la persona a comprendere quale sia l'origine del suo disagio, ad elaborare le eventuali situazioni traumatiche, oppure a comprendere come liberarsi da schemi disfunzionali di comportamento o di pensiero. Questo modello di intervento psicologico si concentra quindi sui vissuti e sul mondo relazionale in cui ciascun individuo è immerso, permettendo così al terapeuta di individuare e sviluppare le risorse e le potenzialità del paziente, attivando infine un cambiamento che ...